La calidad del banano ecuatoriano
1. Rico en nutrientes:
Contiene una buena cantidad de vitaminas y minerales esenciales como:
  • Vitamina B6: clave para el metabolismo y el sistema nervioso.
  • Vitamina C: antioxidante que fortalece el sistema inmunológico.
  • Potasio: regula la presión arterial y favorece la salud muscular.
  • Magnesio y fibra: para una buena digestión y salud intestinal.
2. Energético natural:
Por su contenido de azúcares naturales (glucosa, fructosa y sacarosa), es ideal para deportistas o personas activas. Proporciona energía rápida sin necesidad de productos procesados.
3. Ayuda a la digestión:
La fibra que contiene mejora el tránsito intestinal y puede prevenir problemas como el estreñimiento.
4. Bueno para el corazón:
Su alto contenido de potasio y bajo en sodio ayuda a mantener la presión arterial estable, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
5. Mejora el estado de ánimo: